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이번 포스팅은 비타민 C의 효능 및 중요성에 대해서 살펴보겠습니다. 비타민 C는 눈 건강에 필수적인 영양소이며 뼈, 피부 및 혈관을 형성하고 유지하는 것을 돕습니다. 또한 항산화제입니다. 비타민 C 중요성 (필요한 이유) 비타민 C는 수용성이며 몸에 저장되지 않습니다. 비타민 C의 적절한 수준을 유지하려면 비타민 C가 포함된 음식을 매일 섭취해야 합니다. 신체는 다양한 기능을 위해 비타민 C가 필요합니다. 다음은 그중 일부 기능입니다. 신체가 콜라겐, L-카르니틴 및 일부 신경 전달 물질을 생성하는 것을 돕습니다. 항산화, 그것은 몸에서 반응 산화 종(ROS, reactive oxidative species)으로 알려진 원치 않는 물질을 제거하는데 도움이 됩니다. 신체가 철분를 흡수하도록 도와줍니다. 면..

이번 포스팅은 천도복숭아의 효능을 살펴보겠습니다. 사실 많은 사람들이 천도복숭아보다 백도 복숭아 혹은 황도 복숭아를 더 좋아하는 것 같습니다. 하지만 천도복숭아의 효능이 예상 외로 많아 자주 섭취하려고 합니다. 천도복숭아의 이점은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일이라는 데서 비롯됩니다. 또한 건강을 증진하고 질병을 예방하는 식물성 식품의 천연 화합물인 파이토케미컬(phytochemicals))의 함양 때문입니다. 과일을 특히 풍부한 비타민 C, 니아신, 구리, 칼륨 및 섬유질, 루테인, 제아잔틴, 항산화 및 항염증 특성을 가진 기타 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 또한 칼로리와 지방이 적습니다. 천도복숭아의 건강상 효능 체중 관리 촉진 피부건강 개선 혈압감소 면역력 강화 장수에 도움 암 예방에 도움 영..

이번 포스팅은 지난 글에 이어서 ETF 투자를 위한 기초 지식을 이해하고 종목 분석을 하는 방법을 소개합니다. ETF(상장지수펀드)는 기초지수의 성과를 추적하는 것이 목표인 인덱스펀드로, 거래소에 상장되어 있어서 개별주식과 마찬가지로 기존의 주식계좌를 통해 거래를 할 수 있습니다. 그 구성종목과 수량 등 자산구성내역(PDF)이 투명하게 공개되어 있고, 장중에는 실시간으로 순자산가치(NAV)가 제공되어 거래에 참고할 수 있습니다. ETF는 1좌를 거래할 수 있는 최소한의 금액만으로 분산투자 효과를 누릴 수 있어 효율적인 투자수단이며, 펀드보다 운용보수가 낮고 주식에 적용되는 거래세도 붙지 않습니다. KODEX 레버리지 1좌당 순자산가치의 일간 변동률을 기초지수인 KOSPI200 지수 일간변동률의 양의 2 ..

이번 포스팅은 9월 20일 00:30(한국 시간) EPL(프리미어리그) 2위 첼시전을 앞두고 손흥민 토트넘의 경기일정, 생중계 정보, 팀 순위, 개인 득점 순위, 양 팀 스쿼드 및 최근 경기 전적을 리뷰합니다. 손흥민 토트넘은 20일 오전 0시 30분(한국시간) 홈에서 열린 첼시와의 5라운드 경기에서 0-3 패배! ▶토트넘 vs 첼시전 결과◀ ☞ 손흥민 토트넘, 첼시에 0-3 패배! 손흥민 토트넘, 첼시에 0-3 패배! 손흥민 토트넘은 20일 오전 0시 30분(한국시간) 홈에서 열린 첼시와의 5라운드 경기에서 0-3 패배! 투헬 감독이 이끄는 첼시의 공격력은 역시 강했습니다. 루카쿠를 앞세운 공격은 강했고, 수비는 digitalline.tistory.com 11일(토) 팰리스전에 손흥민(29)이 종아리 ..

이 포스팅은 2021-22 EPL 황희찬 울버햄튼의 경기일정, 생중계 정보, 팀 순위 및 개인 득점 순위를 업데이트하여 프리미어리그를 즐기고 황희찬 선수를 응원하는 팬들에게 신속한 정보를 제공합니다. 황희찬(26번)은 11일(한국시간) 영국 비커리지 로드에서 열린 2021-22 EPL 4라운드 왓포드전에서 후반 18분 트린캉(17번)을 대신해 투입되었으며, 왼쪽 측면 공격수를 맡아 활발한 움직임을 보이다 후반 38분 데뷔골을 만들었습니다. 울버햄튼은 후반 29분 프란시스코 시에랄타의 자책골과 후반 38분 황희찬의 추가골을 묶어 2-0으로 승리하고, EPL 시즌 첫 승을 거두었습니다. 황희찬은 후반 38분 문전 혼전 상황에서 상대 수비수가 제대로 걷어내지 못하자 끝까지 집중하며 슈팅, 추가골을 뽑아냈습니다..

이번 포스팅은 금융사기 피싱 종류를 구별하는 방법을 이해하여 금융사기 피해를 예방하는 방법을 살펴보겠습니다. 최근 금융사기 범죄자가 자녀를 사칭해 부모님에게 메신저를 보내 주민등록증 사본, 은행통장 비밀번호 등을 요구한 뒤, 악성 앱(원격으로 휴대폰을 컨트롤할 수 있는 앱) 설치를 유도하는 범죄가 다수 발생하고 있다. 관련 정보를 통해 통장과 연결돼 있는 신용카드로 현금서비스를 받아 인출해 가는 사례가 다수 발생하는 것이다. 이 같은 범죄 행위는 '메신저 피싱'이라고 부르며 금융사기에 해당된다. 우리는 이외에도 다양한 금융사기에 노출될 수 있는데, 금융사기 피싱 피해를 예방하기 위해서 금융사기 피싱의 종류를 구별하고 금융사기 피싱 피해를 줄일 수 있는 예방 방법에 대해 알아보도록 하자. 금융사기의 개념과..

2021 메이저리그(MLB) 류현진 선수의 토론토 블루제이스 경기일정, 경기 결과, 등판일정, 아메리칸리그 및 내셔널리그의 팀 순위 및 중계 일정을 신속하게 업데이트하고 있습니다. 류현진 선수를 응원하는 팬들과 MLB 야구를 좋아하시는 분들에게 유익한 정보가 되기를 바랍니다. 목 차 1. 토론토 경기일정 (류현진 등판일정) 2. 경기 중계 편성표 3. 메이저리그 (아메리칸리그, 내셔널리그) 팀 순위 4. 부문별 개인 순위 5. 경기 결과 (라인업) 6. 플레이어 소개 ※ 모바일에서 화면 확대 기능이 지원되므로 손가락으로 확대하여 보실 수 있습니다. 1. 토론토 블루제이스 경기일정·대진표 일시(한국시간) 장소 경기 특이사항 9/7(화) 02:05 원정 경기 토론토 뉴욕 양키스 류현진 선발(승) 토론토 승(..