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이번 포스팅은 천도복숭아의 효능을 살펴보겠습니다. 사실 많은 사람들이 천도복숭아보다 백도 복숭아 혹은 황도 복숭아를 더 좋아하는 것 같습니다. 하지만 천도복숭아의 효능이 예상 외로 많아 자주 섭취하려고 합니다. 천도복숭아의 이점은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일이라는 데서 비롯됩니다. 또한 건강을 증진하고 질병을 예방하는 식물성 식품의 천연 화합물인 파이토케미컬(phytochemicals))의 함양 때문입니다. 과일을 특히 풍부한 비타민 C, 니아신, 구리, 칼륨 및 섬유질, 루테인, 제아잔틴, 항산화 및 항염증 특성을 가진 기타 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 또한 칼로리와 지방이 적습니다. 천도복숭아의 건강상 효능 체중 관리 촉진 피부건강 개선 혈압감소 면역력 강화 장수에 도움 암 예방에 도움 영..